Новинки  /  Беговые дорожки: что важно знать при выборе

Беговые дорожки: что важно знать при выборе

"На беговой дорожке можно потерять до 10 кг в месяц!" Вдохновившись рекламным заявлением, хочется сразу бежать, чтобы купить волшебный тренажер-помощник в борьбе с лишним весом! Однако беговая дорожка может принести пользу, только если правильно подойти к её выбору.

Эксперты спортивной медицины единодушно утверждают: чтобы от бега был максимальный эффект, нужно правильно рассчитать нагрузку. Новички часто бегают слишком много, а затем теряют азарт и забрасывают изнуряющие занятия. Проконтролировать нагрузку, а значит, не перегореть и не сойти с дистанции, поможет электрическая беговая дорожка с заложенными программами тренировок. Тренажер оснащен телеметрией, то есть специальным механизмом передачи информации. Он отслеживает показания сердечного ритма и создает индивидуальную программу для каждого бегуна, делая тренировку максимально комфортной.

Вообще, электрическая беговая дорожка сегодня немыслима без двух функций: предустановленных тренировочных программ и электрически изменяемого угла наклона бегового полотна — отмечают  специалисты компании Hasttings, российского представителя самых известных брендов, производящих тренажеры. Один из них — XTERRA, легендарная марка с более чем сорокалетней историей, представленная во всем мире.

Перед покупкой протестируйте комплект тренировочных программ. Разнообразие — это плюс. Оно сделает ваши занятия нескучными и динамичными. Кроме того, электронный «тренер» позволит вам расслабиться и сконцентрироваться исключительно на беге, а значит, получить от него не только физический, но и эмоциональный эффект: снять стресс и улучшить настроение. У современных беговых дорожек — удобная и понятная панель управления. У каждого тренажера в линейке XTERRA Fitness есть ряд исключительных функций, в том числе простые в использовании большие ЖК-дисплеи с подсветкой Blue Backlit.

При выборе беговой дорожки также обратите внимание на её вес. Чем он больше, тем устойчивее тренажер и тем лучше он справляется с динамической нагрузкой. Если вы любите быстрый бег, выбирайте дорожки с длинным полотном, а если предпочитаете неспешную ходьбу — вам подойдут модели с широким полотном. Важный показатель класса оборудования — его двигатель. Чем больше вес бегуна и выше его активность, тем более сильным должен быть мотор. Мощность двигателя указана в основных характеристиках тренажера и варьируется от 1 до 3 и более лошадиных сил. Чтобы не перегружать суставы, в электрическую дорожку встроена система амортизации. Она эффективно гасит колебания полотна во время бега.

Все эти показатели, конечно, влияют на стоимость дорожек. Однако комфорт при беге — это не роскошь, а гарантия правильной и полезной нагрузки. На здоровье — не экономьте! Покупая беговую дорожку, подумайте, где будете её хранить. Выбирайте тренажер со складной конструкцией — она сэкономит пространство. Если дорожите напольным покрытием, заранее уточните у продавца, есть ли в комплекте транспортировочные ролики.

 

Наверх
  • Рейтинг: 4.20
  • Голосов: 5
  • Оцени:
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • Форум
Назад